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2022-10-12

新三階段不同等級進步法 破90桿 打短桿也要做出厚實的觸球篇

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不論從哪裡都可以讓球靠近洞口的職業選手以及單差點好手,和以突破90桿為目標的球友們的差異,就在觸球時的扎實度,因為桿面和球接觸的時間較長,就更能讓球靠近洞口。

穩定入射角距離剛剛好
不要將球梯擊出只要擊中球就好

和普通的擊球一樣,若在打短切時球桿落後,桿面打開,觸球時做不到準確擊中桿面中心,距離和方向就會不穩定,即使是在容易靠近洞口的果嶺附近,還是會產生失誤。想要提升桿面和球的接觸表現,可以做架梯擊球的練習,對於打出穩定的短切球很效。一開始讓桿頭從下方進入,一邊把球打高,確實掌握桿面從球下方進入的感覺,習慣了之後,就提高難易度,挑戰打出低彈道的球。這樣一來,觸球的觸感,手感會變得比以前厚實,距離和方向性也更容易提升。另一方面,若會削到球梯,球的高度不穩定,就是桿頭過度從上方進入的證據。請想著不使用曲腕,只靠身體的轉動將球桿往上舉,保持固定的速度試著做做看。

桿面從球的下方進入
慢慢地把球擊出

▲不是從上方擊球,是像把球放在桿面上一樣,桿頭從下方進入,用厚實的觸球來控制出球。

用固定的韻律擊球就能提高穩定性

▲膝蓋不要用力像是用脛骨站立,就可以放鬆地站著。不使用曲腕,利用身體的轉動以固定的韻律揮桿,就可以提升再現性。

從上方擊球的話
距離很難掌握

▲揮桿落後的球友,會從上方用力擊球。因此在觸球時球留在桿面上的時間很短,距離和方向都不會穩定。

 

【本回指導教練】

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌 2019年 7月號 第55期 第60頁▼

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